Dall’addestramento alle discipline, i nove giorni di Sosio e compagne

Ultime ore di lavoro per il gruppo di Coppa Europa femminile a Les Deux Alpes. Nove giorni sugli sci con condizioni ideali (neve e tempo) significano tanto allenamento che tornerà utile in futuro.

PROCESSO GRADUALE – «Per i primi due giorni – ci dice dalla Francia Federica Sosio, classe ’94, oro iridato jr in carica in superG – abbiamo lavorato esclusivamente in campo libero. Poi, pian piano, abbiamo aggiunto allenamento con ciuffetti e pali nani, fino ad arrivare a lavorare sulle singole discipline, ma sempre con il 90% dell’attenzione focalizzata a migliorare gli errori di ognuna. In generale stiamo tutte molto bene e per fortuna si è lavorato con tempo e neve sempre ottimali. Al pomeriggio allenamento atletico, ci siamo alternate tra lavori su tronco, parte alta, esplosività e anche richiami sulla forza».  Presenti sette atlete sulle otto che compongono il gruppo di Coppa Europa, vale a dire Valentina Cilla Rossi, Federica Sosio, Verena Gasslitter, Alessia Timon, Asja Zenere, Jole Galli e Laura Pirovano. Assente solo Nicol Delago, causa esame (orale) per la Maturità. Staff formato dal responsabile Devid Salvadori, dai tecnici Dorigo e Momo (anche preparatore atletico) e dagli skiman Sberze e Belingheri.

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