Allenamento vario: corsa a ostacoli, ripetute sui roller, squash, forza…
San Nicolao, provincia di Biella, e poi Sestriere. Una settimana intensa per il gruppo Coppa Europa femminile, guidato dal responsabile Roberto Lorenzi e dal preparatore atletico Corrado Momo: al lavoro tutte le ragazze della squadra, Pichler, Gasslitter, Sosio, Delago, Cillara Rossi e Melesi.
FANTASIA – Il programma di Momo è decisamente vario: dopo sedute in palestra al centro pesistica di Biella, ecco lavori sul campo al Sestriere, concentrati sulla corsa a ostacoli, dove è importante l’avanzamento del bacino, come nello sci alpino. Oggi è prevista una seduta di forza per le gambe, poi ripetute con i roller, squash e molto altro. «Sta procedendo tutto bene – ci dice Karoline Pichler – impariamo molto, siamo un bel gruppo e c’è voglia di migliorare sempre». Dal punto di vista fisico, per ora le ragazze stanno tutte bene.
Avanti così.
