Malles, stage atletico per gli slalomgigantisti: doppi e tripli allenamenti giornalieri

Pubblicato il:

Dopo il raduno atletico di Formia e il primo periodo sulla neve allo Stelvio, ecco un secondo stage a secco per la squadra azzurra di Coppa del Mondo degli slalomgigantisti impegnata a Malles. Nella località altoatesina il programma settimanale è ancora orientato al volume, con doppi e tripli allenamenti giornalieri.

Andrea Viano ©Gabriele Pezzaglia

IL PROGRAMMA – «Oggi si parte con un aerobico di risveglio per poi passare a lavoro sul tronco e parte alta. Pomeriggio focus sulla destrezza, controllo ed equilibrio. In settimana faremo inoltre cinque sedute di destrezza che rimane il nostro goal principale. Quindi due sedute di forza sempre con attenzione alle esigenze, caratteristiche ed obiettivi individuali. Poi due lavori di potenza aerobica con metodi intermittenti, due sedute di forza e controllo del core e della parte alta. Inoltre un giro lungo in bici, chi in strada chi in mountain bike, verso il Passo dello Stelvio, infine un allenamento in canoa sul lago Resia per core, equilibrio e capacità aerobica», ha fatto sapere il preparatore atletico Andrea Viano, al secondo anno con il team. Tutta la formazione al completo, eccezion fatta per Patrick Thaler e Luca De Aliprandini. Presenti quindi in Val Venosta Manfred Moelgg, Florian Eisath, Stefano Gross, Giuliano Razzoli, Roberto Nani, Riccardo Tonetti, Giovanni Borsotti, Tommaso Sala e Simon Maurberger.

Ultime notizie

Le nove azzurre per Levi: rientra Marta Rossetti

Sono state definite le azzurre che gareggeranno nel primo slalom della stagione, in programma...

Elezioni Fisi a fine stagione: il diritto-dovere di partecipazione e la novità degli enti paralimpici. No al voto online

La nuova assemblea elettiva della Fisi si svolgerà entro la prima metà di aprile...

Michele Milani è il nuovo presidente del Lecco. Montanelli saluta dopo 20 anni

Michele Milani è il nuovo presidente dello sci club Lecco. Classe 1968, imprenditore e...

River Radamus “ambassador pro” di Val di Fassa

Cresce accanto al rinnovato progetto Piste Azzurre in collaborazione con la FISI, la squadra...

Altro dal mondo neve

River Radamus “ambassador pro” di Val di Fassa

Cresce accanto al rinnovato progetto Piste Azzurre in collaborazione con la FISI, la squadra...

Oltre 13,7 milioni di ricavi per Fondazione Cortina: ora focus sulla legacy

Fondazione Cortina chiude l’esercizio al 30 giugno 2026 con un utile netto di oltre...

Vedette, la nuova telecabina di La Thuile

Non soltanto un nuovo impianto di risalita, ma un progetto che unisce storia, architettura...