Malles, stage atletico per gli slalomgigantisti: doppi e tripli allenamenti giornalieri

Pubblicato il:

Dopo il raduno atletico di Formia e il primo periodo sulla neve allo Stelvio, ecco un secondo stage a secco per la squadra azzurra di Coppa del Mondo degli slalomgigantisti impegnata a Malles. Nella località altoatesina il programma settimanale è ancora orientato al volume, con doppi e tripli allenamenti giornalieri.

Andrea Viano ©Gabriele Pezzaglia

IL PROGRAMMA – «Oggi si parte con un aerobico di risveglio per poi passare a lavoro sul tronco e parte alta. Pomeriggio focus sulla destrezza, controllo ed equilibrio. In settimana faremo inoltre cinque sedute di destrezza che rimane il nostro goal principale. Quindi due sedute di forza sempre con attenzione alle esigenze, caratteristiche ed obiettivi individuali. Poi due lavori di potenza aerobica con metodi intermittenti, due sedute di forza e controllo del core e della parte alta. Inoltre un giro lungo in bici, chi in strada chi in mountain bike, verso il Passo dello Stelvio, infine un allenamento in canoa sul lago Resia per core, equilibrio e capacità aerobica», ha fatto sapere il preparatore atletico Andrea Viano, al secondo anno con il team. Tutta la formazione al completo, eccezion fatta per Patrick Thaler e Luca De Aliprandini. Presenti quindi in Val Venosta Manfred Moelgg, Florian Eisath, Stefano Gross, Giuliano Razzoli, Roberto Nani, Riccardo Tonetti, Giovanni Borsotti, Tommaso Sala e Simon Maurberger.

Ultime notizie

Steen Olsen torna sugli sci e la Norvegia presenta le squadre per la prossima stagione

Alexander Steen Olsen è tornato sugli sci sei mesi dopo l'operazione al ginocchio del...

Le squadre elvetiche per la prossima stagione. C’è anche Gut-Behrami, ma cosa farà?

Swiss-Ski come sempre è tra le prime a ufficializzare le squadre agonistiche per la...

I Pulcini dello Ski College Limone raccontati da Carlo La Magna Zimmermann: pali sì, divertimento pure

In due occasioni, durante la stagione 2025-26, abbiamo incontrato Carlo La Magna Zimmermann, responsabile...

Dopo un solo anno con la Francia femminile, Cyprien Richard torna ad allenare in Svizzera

Ancora notizie importanti dalla Francia. Dopo aver parlato di Leane Francis, 20enne neo-campionessa nazionale...

Altro dal mondo neve

Chi è Leane Francis, la giovane che ha stupito la Francia vincendo il titolo nazionale in discesa libera

Una delle sorprese più grandi viste nei vari campionati nazionali, che come da tradizione...

Dario Borsotti: «Bene il Bardo ski stadium, avanti con la velocità in sicurezza, ma qualcosa nei Pulcini deve cambiare…»

Bardonecchia ha chiuso la stagione invernale tra Pasquetta e lo scorso fine settimana. La...

Armani – Fisi, insieme per un altro quadriennio olimpico

La stretta di mano fra Michele Tacchella e Flavio Roda sigilla il patto: ancora...