Agli ordini di Michaela Abart esercizi di coordinazione e stretching

Fra poco c’è la conferenza stampa. Intanto le azzurre hanno terminato un’ora di lavoro atletico agli ordini di Michaela Abart, responsabile preparazione atletica gruppo discipline tecniche che ci racconta: "Prima della gara facciamo sempre un lavoro leggero di un’oretta improntato su esercizi di coordinazione e un lavoro volto a tenere sveglio e brillante il muscolo, insomma sul’elesticità. Lavoriamo con corde, birlli e ostacoli. Poi prima di cena, dopo la conferenza stampa, una mezz’ora di stretching. Con qualche atleta ho fatto inoltre un lavoro specifico con lo yò-yò". Domani gara, anzi battaglia..